ためしてガッテン 肩こりの元凶撲滅SP

今日のためしてガッテンは、肩こりの元凶撲滅スペシャル。

ほんと？

本当に肩こりの元凶を撲滅してくれるの？




ちょっと大げさじゃない。



でも、


治療現場のVTRを見ると、
生理食塩水を注射したら、あっという間に治ってた(+_+)



頑固な肩こりの真犯人は筋膜？


肩こりの原因は、
その筋膜が固くなることだったの！

筋膜のシワに引っ張られて筋肉が固くなる。
あの生理食塩水はその筋膜のシワを伸ばしていたのでした。



でもさ、それ家でできないじゃない。



そしたらやっぱりためしてガッテン。

家庭でできる筋膜のシワの伸ばし方、伝授してくれちゃいました。


例えば、

椅子に座って右手を右斜下に伸ばしながら頭を左に倒し、
左手の平を右肩に当てて右耳を前に出していく。
そうやって右肩の筋膜を伸ばすこと30秒。

これを反対側でもやる。

こういうことを続けていくと
少しずつ筋膜のシワが伸びていって
肩こりも解消していくそうです。


確かに効く感じがします。



肩こりがひどい人は試して見られるといいですよ^^


　

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