世界一受けたい授業コラーゲン

世界一受けたい授業観ました？


紫外線から肌の毛穴を守る特集やってたんですよ。


毛穴の黒ずみの原因とか、

たるみ毛穴とか、

知ってることがほとんどでしたが、



一つだけ新たな発見、真実が。




食事の時、最初に野菜の食物繊維を取ると、

血糖値の急激な上昇を抑えられて、

ダイエットにいいことはお伝えしたと思うのですが、


それが、肌のコラーゲンを保つのにも有効なんです。



肌の糖化を防ぎましょうね(^-^)/