元気の時間 5月5日

昨日ご紹介した睡眠の話なんですが、

アンチエイジングのためにも
朝日を浴びて目覚めスッキリはいいのだけれど、
日の出の時間に合わせて起きるわけにもいかない人は多いわけで。

むしろ会社への出勤時間とか
店を開ける時間とか
仕事の時間に合わせて起きる人が多いわけですが、

どうしたらいいのでしょうか。

いいのがありました。
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光で起こす！最新の目覚ましOKIRO（オキロー）


これで光を浴びる時間を自分で決められて
いつでも快眠とスッキリした目覚めが得られる！

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