ためしてガッテン 減塩モニター

減塩モニターという家で自分が摂取した塩分量を計れるものがあったんです。

おしっこから簡単に計れるらしいのです。
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減塩モニター



塩を減らさないで減塩できる。

そんな手品みたいなことできるの？


それができるんです。

メインの特にその人が好きな1品だけはこれまで通りの塩分で料理して、

そのほかの料理で減塩すると、

なんと薄味好きになってしまうんです！


まさにマジックだわ。


減塩に不向きな料理は、茹でたり、煮たりするものや汁もの。

これらを普通の塩分で料理して、

焼きものや炒め物、サラダ類で塩分を減らすといいそうで、

家でできちゃいますよ。


お酢や山椒、泡醤油を使えば味を濃く感じられるって、

以前のためしてガッテンでもやってたので、

それらを組み合わせればいいですね。



山椒にも高級なのがあるんですね^^


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