ためしてガッテン カリフラワー

ためしてガッテンで言われなくても、

カリフラワーが少なくなっているのは実感としてありました。


好きだったのに、ブロッコリーより。

でもそのブロッコリーに、
緑黄色野菜ブームの時に消費量抜かれてたんですね。


ビタミンCも、食物繊維も、何もかもブロッコリーにかなわない(_ _。)







でも、でもですよ、

生で食べるのが美味しいらしいのです、極めて。

ビタミンCも茹でたブロッコリーよりも多いY(^_^)Y


そして何より美味しいのがいい！

ありがとう、発見した人^^


数の子になったり、タケノコになったり、
レンコンになったり、ナッツになったり、

色々変身するのもいいね。


お正月の数の子はカリフラワーでいいか^^;




　

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